Яблоки Фуджи настолько популярны и распространены в Японии, что стране вряд ли нужно импортировать другие сорта этого фрукта. Эта статья раскрывает характерные свойства этих яблок, которые делают их популярными во всем мире.

Яблоки Фуджи: калорийность и пищевая ценность продукта

В древние времена популярным способом сделать предложение девушке, в Греции было бросить ей яблоко, и если она его поймала, это считалось символом принятия!

Яблоки Фуджи известны своим крупным размером (средний диаметр 75 мм), плотной мякотью, хрустящей текстурой и сладостью. Название «Фудзи» относится к японскому городу Фудзисаки, где гибридный сорт был выведен в конце 1930-х годов, и никак не связан с горой Фудзи. Это гибрид двух американских сортов яблок, Red Delicious и Old Virginia Ralls Genet (также известный как «Rawls Jennet»).

Яблоки Фуджи долго хранятся

Даже если не хранить их в холодильнике, эти восхитительные десертные яблоки остаются свежими в течение длительного времени. И если их охладить, они могут быть свежими до одного года. Таким образом, они имеют очень длительный срок хранения. При этом твердость мякоти практически не меняется даже после запекания. Из-за сочной и сладкой мякоти они довольно популярны в Японии. Там они были доступны на рынках в 1960-х годах. С тех пор эти суперсладкие яблоки с тонкой текстурой завоевали огромную популярность во всем мире.

Пищевая ценность яблок Фуджи

Пищевая ценность яблок Фуджи

Учитывая сиропообразную сладость и необычную хрусткость этих яблок, их выращивают в США с 1980-х годов. По данным Министерства сельского хозяйства США, вот диаграмма данных, показывающая питательные вещества, содержащиеся в 1 чашке нарезанных сырых яблок Фуджи с кожурой.

  • Размер порции: 1 чашка (109 г)
  • Воды 91,73 г
  • Калории 69 ккал
  • Белок 0,22 г
  • Общий липид (жир) 0,20 г
  • Углеводы 16,59 г
  • Всего пищевых волокон 2,3 г
  • Всего сахаров 12,73 г

Минералы

  • Кальций 8 мг
  • Железо 0,11 мг
  • Магний 5 мг
  • Фосфор 14 мг
  • Калий 119 мг
  • Натрий       1 мг
  • Цинк 0,04 мг

Витамины

  • Тиамин 0,014 мг
  • Рибофлавин 0,028 мг
  • Ниацин 0,076 мг
  • Витамин В6 0,049 мг
  • Витамин А, РАЭ 2 мкг
  • Витамин А, МЕ 41 МЕ
  • Витамин Е (альфа-токоферол) 0,20 мг
  • Витамин К (филлохинон) 1,1 мкг

Данные о питании показывают, что яблоки Фуджи богаты калием и низким содержанием натрия.

Они также богаты другими минералами, такими как магний, кальций и фосфор.

Яблоки Фуджи имеют высокую популярность

Несмотря на то, что они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, они низкокалорийны по сравнению с другими продуктами. Таким образом, их хорошо употреблять в качестве утреннего перекуса или полдника, или можно добавлять их в салаты.

В них много сахара, а детям понравится пюре и пироги из этих яблок. Старшие члены семьи могут наслаждаться соком без добавления сахара.

В наши дни на рынках доступны различные мутантные сорта яблок Фуджи. Не следует употреблять очень мягкие яблоки или яблоки с темными пятнами. Качественные яблоки Фуджи имеют чистую и гладкую кожицу. Цвет обычно желтовато-зеленый с красными оттенками. Они могут быть полностью красными, а могут иметь розоватый или слегка красноватый оттенок. Врачи всегда рекомендуют употребление яблок в нашем рационе, Если думают о покупке яблок, Fuji будет хорошим выбором, так как они сладкие, как мед.

Делитесь статьёй и пишите свои комментарии.

4 комментария

  1. MikhailR85:

    Здравствуйте. Помогу решить проблемы с вашим сайтом. С моей помощью ваш сайт может стать значительно более посещаемым и приносящим больший доход. Умею привлекать на сайт целевых посетителей и повышать конверсию. Занимаюсь созданием, доработкой и продвижением сайтов с 2004 года. Работаю как с коммерческими, так и с информационными проектами. Умеренные расценки.

    Занимаюсь я следующим:

    1. Продвижение сайтов в поисковых системах. Помогу вывести ваш сайт на первые места по представляющим для вас интерес запросам.

    2. Исправление ошибок и доработка сайтов (включая внутреннюю оптимизацию). Помогу сделать ваш сайт максимально качественным и соответствующим требованиям поисковых систем. Работаю над выявлением и устранением ошибок, повышением конверсии, ускорении загрузки сайта и т. п. Занимаюсь самыми различными вопросами, от кода и до дизайна.

    3. Создание сайтов. Занимаюсь созданием сайтов различных типов.

    4. Создание, наполнение и продвижение групп и каналов в социальных сетях (ютуб, вк, фейсбук и т. д.).

    5. Работа с отзывами. Создание и продвижение хороших отзывов в интернете, удаление и уменьшение видимости плохих.

    6. Различные виды рассылок по выборке из моих баз данных под ваш бизнес. Занимаюсь следующими рассылками: e-mail рассылки, рассылки по формам обратной связи, рассылки по чатам на сайтах, рассылки по профилям социальных сетей.

    7. Существует и многое иное в чем я мог бы вам оказаться полезным.

    Для связи со мной пишите на эту почту: mikhailrt85@gmail.com

  2. Светлана:

    Мои любимые яблоки!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Закрепите на Pinterest